Epoca Decembrina
Los días que todos disfrutamos, en familia o en reuniones
sociales con amigos, compañeros de trabajo, y por qué no en la distancia,
mientras esperamos el regreso de las vacaciones, las tradiciones renacen y se
vuelven un cúmulo de valores, principios, que nos ayudan a convivir, y decir
qué es lo que deseamos para el futuro, alimente el espíritu de navidad con
viandas, propias de la temporada, carnes rojas vinos tintos, tortas, semillas
secas, desde mi perspectiva de educadora siempre he anotado unas sugerencias
que puede practicar en casa y sin ninguna dificultad, por ejemplo la buena
nutrición, evitando sutilmente la ingesta de grasas animales, prefiera todas
las carnes magras y los quesos bajos en sal, las bebidas lo más naturales posibles,
y con menos alcohol que puedas comprar en el mercado, como actores de la
familia debemos cambiar los hábitos que nos hacen daño, aunque sin
prohibiciones, sino reemplazando unos productos por otros, de mejor
consistencia.
En las tareas diarias del hogar, alabe las habilidades de
sus integrantes familiares, sin importar la edad y el sexo, usted puede
hacerlos sentir que en realidad su ayuda es importante, en los quehaceres que
realizan, no imponga condiciones, no prohíba y sobretodo no obligue a hacer,
nada, la motivación consiste en alabar las cualidades, en recompensar cada
esfuerzo, si es posible hágalo frente a visitas y amistades bajo el techo del
hogar, personas que frecuentan su vida social, y amistades de sus familiares,
reconozca verbalmente la manera de hacer las cosas de cada uno de sus
familiares y dígales cuánto los prefiere a ellos en la realización de los
deberes, mejore sus condiciones de laborar, por ejemplo, mantenga siempre un
paquete de aseo completo, prepare meriendas entre comidas e invítelos a reponer
energías, entre una y otra actividad.
En el ámbito educativo es también muy similar el modus
operandi, colabore con el aseo de sus habitaciones, aunque no todos los días,
no se trata de mal-acostumbrarlos, sino de mimarlos de vez en cuando, sobretodo
mientras están aún en la escuela y puedan descansar al llegar, por ejemplo una
hora del baño, una hora del desayuno,
dos horas de lectura, hasta las 11 am, 12 m. sea puntual en la
alimentación, pues si no lo hace tendrá desorden y lo que hacemos es
disciplinar, en la tarde planee lo mismo a las 2 pm. ducha, de 3 pm a 5 pm,
lectura estudio, actividades escolares, 6 pm, merienda antes de la cena y un
buen descanso de una hora hasta la hora de ir a dormir, enseñe una disciplina
de horas de estudio, lectura y realización de tareas, recuerde que al llegar necesitan descanso aseo
y alimentación, dígales lo importante que es entregar sus tareas escolares, y
demuéstreles que usted está siempre recordando sus fechas y actividades
copiando su horario de clases por ejemplo, esto le ayudará a mantener un
diálogo constante con sus hijos estudiantes, en cualquier nivel educativo que
se desempeñen, recuérdelo el diálogo en la convivencia sin imposiciones es lo
mejor, converse con ellos sus tiempos de estudiante y cómo le dieron resultados
sus estrategias de estudio; en otro aspecto importante la oración y meditación
ayudan en gran manera, a mantener también la paciencia y la tolerancia, recuerde
un beso y un abrazo siempre al salir y al llegar a casa, un lazo estrechante de
las relaciones sociales familiares diarias, hágale sentir cuánto los ama, y
cuida de ellos. Jamás los compare con
otros niños o jóvenes estudiantes, mejor es resaltar sus rasgos únicos y
originales, y enseñarles con palabras sencillas que todos tenemos belleza,
inteligencia, en igualdad y en fraternidad es decir, nos complementamos unos a
otros, porque somos diversos en muchas cosas, ojo! igualdad no es lo contrario
a diversidad, igualdad significa, aquí en este ámbito: derechos en común, y
diversidad significa: riqueza de valores intangibles, osea inmateriales.
La idea de los propósitos de fin de año es la de poner en
práctica proyectos realizables durante el año y así darle sentido y significado
a la vida, un negocio propio doméstico, una actividad recreativa en vacaciones,
enseñar a los más pequeños de la familia a ahorrar, y a valorar el dinero,
mediante una alcancía por ejemplo, acercándolos lentamente al mundo que
enfrentan los familiares adultos, un proyecto terminado en diciembre ayuda a
planear uno mejor y más beneficioso el próximo año, el mantenimiento de un
jardín en casa ayuda a cuidar la naturaleza y generar un criterio de
sensibilidad hacia los seres vivos que sus familiares podrán disfrutar,
ofreciéndoles calidad de vida, un diseño de una huerta por ejemplo donde se
cosechen tomates, ajíes, frutas, de fácil cosecha, un jardín de flores que
compartir en fechas especiales, o que tal cuidar una mascota?, asearla, ponerle
un nombre, enseñarle a interactuar en familia, todas son formas de unir a la
familia y permanecer siempre en diálogo, constante, recuerde también no
comparar su familia con otras de su árbol genealógico, recuerde que todos
tenemos mucha diversidad cultural, aceptémonos así como somos, y digamos cuán
orgullosos estamos de ser una familia, cenando en navidad, y en el transcurso
del año.
Los regalos con la familia, ayudan mucho a hacer sentir
compañía cercanía, y apoyo de las solicitudes que hacemos de nuestros
familiares, recuerde sus gustos y preferencias, y no tenga pena a decir cuáles
tiene usted, así le darán su mejor aguinaldo, sin pretensiones ni exigencias.
Acompañe todos estos procedimientos de contacto físico,
besos, abrazos, peinados, caricias, masajes, no olvide los cuidados en salud,
aunque no estén enfermos es mejor prevenir, y curarse en salud; La monotonía,
el silencio, el distanciamiento, enferman a algunas personas de pesimismo,
ostracismo, evítelos, tenga cuidado en cualquier edad, las demostraciones de
cariño son esenciales para una familia feliz, en diciembre y todo el año. Demos
gracias por todo lo que tenemos y lo que somos. Mis deseos de felicidad y
sabiduría en el nuevo año 2015.
Lic. Educación
básica.
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