Agüeros para despedir el año con bendiciones

Consejos que te darán una nueva entrada al año nuevo.

Limpiar todo, paredes, techos, ventanas, puertas, y pisos.
Jardines podados.
Estrenar, deshacerse de lo gastado y dañado.
Limpiar asi mismo tu ordenador, el correo electrónico borra todas las conversaciones y archivos vencidos y que ya no estés necesitando, cambia contraseñas, direcciones o nombres de usuario, innova es una buena energía que se vuelve a activar.
Mantén siempre tus fotos y objetos que te inspiren en un lugar en donde puedas observarlos y apreciarlos con calma y en actitud de meditación o contemplación. Por ejemplo pueden ser best sellers, trofeos, medallas deportivas, algún objeto heredado de tus abuelos que te recuerden su cariño.

Los aromas que recomiendo son Lavanda, Lilacs, Citronela, Eucalipto, Limón, Canela.
Ponte a la obra y recita una frase de positivismo.

"Soy una profesional con amplias oportunidades laborales"
"Me gusta disfrutar el tiempo juntos en familia, siempre tengo un día que compartir con ellos"
"El siguiente año no cambiaré mi manera de trabajar, ha funcionado bien así, me siento realizada"
"Mis amigos siempre cuentan conmigo, por mis buenas experiencias, puedo aconsejarles.
"Buena suerte y felíz año 2016.

Decoraciones navideñas.

Una manera divertida, económica, fácil, como las que enseño en mi blog, es siempre poner a prueba tu creatividad, con un objeto decorativo que ya has comprado antes puedes ponerle decoración navideña es así como un pequeño cervatillo "bambi" se convierte en un símbolo de navidad, es una cerámica obtenida en una feria artesanal que se realiza dos veces al año en mi ciudad, quise darle un poco de brillo y aprovecharla porque no me gusta guardar cosas y archivarlas mientras decoro con ornamentos de navidad, aquí una muestra de que podemos hacer:

Usamos escarcha de colores que tu prefieras, pegante liquido blanco transparente.

aqui tenemos la cerámica le falta un poco de pintura en sus cuernos.

Aplicamos pegante y esparcimos uniformemente.

Aqui el efecto de la escarcha, sólo toma unos minutos que se seque. y ya está listo.

Fresca ! ha llegado el Otoño.

Con un refresco de lulo, limón y pepinos fácil, delicioso y refrescante.

copitas de té helado preparado con rodajas de pepino, té instantáneo con sabor a lulo, jugo de limón y hielo. 

prepáralo en casa, su sabor de limón, lulo y pepinos te va a enamorar. 








                                                                                                                                 

Librero: con una cajeta de cartón

Feliz fin de semana a todos....´

Les traigo un diseño de librero que encontré en you tube, fácil, barato, reciclable, bonito, creativo, que les va a gustar, se necesitan:

1 Cajeta de cartón

1 rollo de papel decorativo autoadhesivo

1 frasco de goma 

1 revista que puedas recortar como por ejemplo catálogos de ventas vencidos.

tijeras´

lápiz

exacto o cutter

regla 

1 pliego de fomy decorativo

Procedimiento: coloca la caja recostada sobre su lado más amplio, debe ser rectangular, mide con la regla una cuña diagonal de unos 9 cms. traza una linea hacia abajo, y luego traza otra línea con la regla y el lápiz en forma recta hacia el borde de la caja, quedará como una gaveta. en el otro extremo haz la misma medida y trazados.

una vez que todo esté trazado con la regla toma el cutter y con cuidado y despacio ve cortando el cartón, con delicadeza deslízalo suavemente hasta cortar la línea diagonal completa y sigue con la linea recta. cuando todo esté cortado según las medidas y líneas trazadas, comienza a cortar cuadrados y óvalos de las páginas de una revista de catálogo vieja que ya no utilices, y forra los lados de la cajeta con goma de papel, esto le da más superficie al cartón y le ayuda a forrar interiormente antes del papel decorativo.

Luego coloca la cajeta sobre el papel decorativo en el revés es decir la cara interior y traza su medida con lápiz y regla, procede a cortar con tijeras dejando una pestaña de 1 cm.

Al forrar la cajeta con el papel decorativo se tiene cuidado que no queden burbujas de aire ni arrugas ayúdate con un paño y extiende bien el papel.

el fondo y el respaldo interior de la cajeta la decoras con fomy decorativo, yo elegí uno de escarchas rojas, con mucha energía el rojo ilumina y aviva cualquier ambiente donde coloque el librero.

fotos:

Esta artesanía es fácil y económica lograrás tener mayor interés por la lectura de libros de bolsillo, por parte de niños y demás familiares, en la escuela o en la casa es un bonito decorativo librero, espero te guste y te animes a hacerlo. compártelo a tus amigos xoxo <3 br="" nbsp="">

Receta

Maní, caserita no te acuestes a dormir, sin comer tu cucurucho de maní........

Leche de Maní

Ingredientes

Maní crudo
Leche condensada (para endulzar)
Tostadas con azúcar
Cubitos de hielo

Compramos el maní fresco y crudo, ponemos una medida a preparar, según las porciones que vas a servir, para esto los solteros y solteras nos medimos un puñado con amor, que rinde un vaso de unos 250 ml de leche, al prepararnos esta deliciosa leche de maní con proteína vegetal 100 % natural estamos alimentándonos bien, lavamos bien el maní, lo ponemos en un recipiente o bowl con agua durante dos horas en remojo, quitamos la piel a los manies, le cambiamos el agua, una vez blandos, le licuamos 20 seg, hasta conseguir la leche, colar en un recipiente, licuar otra vez por 10 seg, agregar la leche condensada, endulzar poco a poco, hasta conseguir su gusto, sirve en un vaso y agrega cubitos de hielo.
para las medias mañanas después del ejercicio, al desayuno.
me gusta mucho escribir estas recetas de personas que nos preparamos nuestra propia comida, la hacemos fácil, divertida,  con amor, aquí pueden agregar a la leche nuez moscada, canela en polvo, o si lo prefiere esencia de vainilla.

servir con tostadas

Guacamole mi versión colombiana*

Felíz día, a todos, quería variar esta entrada con otro tema, pero surgió en la semana una nueva receta, fácil, rápida y divertida como las que a mi me gustan, se trata del Guacamole, que en Latinoamérica se prepara en diversas versiones, esta es la mía, no me gusta el picante por esto reemplacé el ají picante por ají dulce.

Receta típica de Centroamérica México, ideal para las personas que nos cocinamos nuestra propia comida, una semana de trabajo y un plato entremés, puede comerse frío o al clima, acompañado con carnes rojas o mariscos se convierte en plato fuerte.

*En méxico se prepara con nachos, con tortillas, en mi versión colombiana la como acompañado de papitas fritas, plátanos fritos, chicharrón blanco crujiente :)

INGREDIENTES

Ají Dulce rojo y verde

Aguacate

Cebolla roja

Cebolla en rama

Tomates rojos

Limón

Ajo

Sal

acompañamiento:

papas fritas en tajadas

plátanos fritos en tajadas

chicharrón blanco

Preparación

Procedemos a abrir el aguacate, lo cortamos de manera longitudinal, es decir a lo largo, sacamos la pulpa en cuadros ayudados con cuchillo y luego con cuchara, 

cortamos los tomates en cuadritos muy finos y pequeños, pelados.

cortamos la cebolla roja en cuadritos muy pequeños también

el ají dulce se pica finamente, el rojo y el verde junto al ajo también finamente picado.

cortamos la cebolla larga finamente. 

en un bowl agrega los cuadritos de aguacate, mézclalos con los cuadritos de tomate, cuadritos de cebolla roja, agrega el ají dulce, ajo finamente picado, agrega la cebolla larga picada. 

Agrega jugo de limón a tu gusto. reunimos todos los ingredientes con una cuchara formando una pasta del aguacate, esparce sal a tu gusto.

Esta receta no necesita cocción, se puede guardar en nevera unas horas, emplatar en un cuenco o bowl, decorar con papitas fritas, plátanos fritos, chicharron blanco, y en plato llano utiliza la cáscara del aguacate como recipiente para el guacamole.

Ají dulce

Aguacate

reuniendo los ingredientes formamos una pasta.

servimos en bowl o cuenco adornando con papas, plátanos y chicharron blanco.

en la cavidad del aguacate puedes servirlo y acompañar con papitas, plátanos y chicharrón

anímese a preparar otra receta, fácil, divertida, para los que vivimos un estilo saludable, el aguacate es un reemplazo de las (grasas animales que debemos dejar de comer), pues su alto contenido en aceite natural, es fuente de salud que no produce colesterol dañino sino colesterol del bueno, existen dos clases de colesterol en nuestro organismo, el dañino es de origen animal, el bueno es de origen vegetal, anoten esto. Es un buen alimento que cuida y fortalece el cabello, dándole brillo y belleza. Contiene mucha agua, necesaria para el organismo y calcio.

Moros y Cristianos

Hola amigos esta receta es de orígen español, significa la unión y convivencia en paz y armonía de moros y cristianos en España en el siglo XVII, según datos de Wikipedia.
Luego se ha inventado nuevas versiones en el Caribe donde fue traída esta receta en épocas de la colonia española, Cuba y Puerto Rico, extendiéndose así por toda Sur América hasta llegar a la Argentina y Brasil.
La receta original tiene jamón, chorizo o panceta, que ha ido variando en distintas regiones donde lo comen sólo sin carne y con vegetales, les presento mi versión es con carne de vacuno.


Moros y Cristianos


Ingredientes:

Arroz
Frijoles Negros
Margarina
Ajo
Carne de Res para asar
Cebolla Roja
Tomates rojos
Aji pimentón verde
Ají Pimentón Rojo
Comino
Pimienta de olor
Sal
Agua

Preparación

macera el ajo con sal, pimienta y comino en un  mortero hasta lograr una pasta

aparte cocina el frijol negro en una olla con agua hasta que quede al dente, ni muy blando ni muy duro.
corta el tomate, en cuñas medianas, la cebolla en cuñas medianas y el ají pimentón en tiras medianas.

aparte en una sartén agrega margarina de mesa, y sofríe la pasta de ajo y comino.
agrega la cebolla, tomate y ajíes, sofríe para dar sabor.

cuece el arroz con un poco de margarina de mesa, y ajo picado, cuándo esté listo, luego agregas el frijol negro, una taza más de agua y termina de cocer los ingredientes por 15 min.

en una plancha asa la carne, con una cucharada de margarina, y luego córtala en tiras rectángulares,

Servir: en un plato llano sirve el arroz con los frijoles y arriba colocas el sofrito encima, rodea el plato de tiras de carne asada.

ingredientes 100% naturales

ajo, comino, pimienta , margarina

Arroz blanco

Frijol Negro

Plato terminado

Es la primera vez que realizo esta receta y me ha salido muy bien, quieren mi secreto? aquí lo tienen, no usen aceite de maíz ni de oliva, usen margarina suave de mesa. también usen poca sal, podrán sentir el dulce sabor de los fríjoles negros.

Y ya saben la receta original lleva tocino pero le pueden agregar, carne asada, u otra liga como el chorizo español, carne magra de cerdo también asada.
anímense a prepararla, comenten y compartan, buen provecho a todos xoxo.

Nueva Receta

ESPAGUETIS CON SALCHICHÓN CERVECERO

 Hola amigos lectores, esta receta es del diario de la inquilina, que contiene también deliciosas creaciones de solteros, que preparan su propia comida, primero que todo me gustaría aclarar que una de mis preferidas es la comida caldosa, porque en zonas secas y calientes ó costeras perdemos mucha agua, por el sol y otros factores como el viento, así que balanceamos esta necesidad de hidratarnos con unas recetas muy ricas en agua y caldos preparados con ingredientes naturales, las pastas por ejemplo no me gusta  cocinarlas demasiado secas o embadurnadas con salsas espesas porque estaríamos provocando a la sed, por lo que contienen sales y colorantes artificiales.

Esta receta está preparada con cariño y no contiene salsas con colorantes artificiales.

 Ingredientes:

 Espaguetis 250 grs por porción
Ajo blanco (al gusto)
Tomates Rojos
 Cebollas Rojas
 Sal (al gusto)
150 grs de margarina baja en sal
Aceite 4 cucharadas
 Agua 1/2 litro
 Romero seco
Salchichón Cervecero 250 grs. por porción

 Cocción:

 En un mortero agrega ajo pelado romero seco y sal, macera bien hasta crear una pasta homogénea.
 Cortar la cebolla en cuñas medianas
 Pelar el tomate y cortar en cuadros medianos
En el mismo cazo donde prepararemos el espagueti sofreiremos en el fondo la cebolla y el tomate agregarle la pasta de ajo y romero con sal.
sofría en fuego bajo y dejar que el aroma se esparza, dorar y con una taza de agua de 1/4 de litro asustar esta preparación agregar el espagueti y subir el fuego, mover con cuchara para evitar que se peguen, durante el hervor, a medida que el espagueti tome el punto de cocción al dente va perdiendo agua, agregar poco a poco otro 1/4 de litro de agua, hasta conseguir el punto al dente de la pasta.
(No lavar el espagueti ni escurrirle el agua) la idea es que tome una contextura caldosa y conserve todo su sabor sin enjuagarlos.
 Quitamos el empaque al salchichón cervecero, y lo cortamos primero en torrejas y luego en rectángulos, como a mi me gusta el salchichón fresco lo añado al final cuando haya emplatado el espagueti, pero usted puede freírlo si quiere antes con mantequilla light baja en sal. Todo está en el gusto personal.

Me gustan los espaguetis porque son rápidos, nutritivos, fáciles de preparar, y con muchas combinaciones de sabores. Anímate a prepararlos en casa. Buen provecho. xoxo

FELIZ DIA DEL LIBRO QUERIDOS LECTORES

En mis consejos recomendaré muchos libros que te enseñan cada día a entender mejor nuestro planeta, #felizdiadelatierra y feliz día del libro.

LOGRA MEJOR AMBIENTE DE ESTUDIO EN CASA.

Unas pautas fáciles, razonables, gratis y muy efectivas a la hora de estudiar

 1. Organiza siempre un lugar especial donde leer, ten armario y librero en buen ambiente decorados con plantas de interior que resulten agradables para propios y visitas.
 2. porfavor aleja el televisor del estudio, colócalo en zona de entretenimiento junto a radios y reloj de pared o de mesa, y lo más importante siempre que esté en una altura no menos de 1 metro y 20 centímetros del suelo, ya sea en multi-muebles o en mesa de sala.
 3. las sillas y la mesa de estudio tienen que ser confortables usa el color azul y el blanco que estimulan la tranquilidad y la pulcritud.
 4. El estudio en casa exige silencio y tranquilidad, y también buena ventilación y luz natural del día,  busca siempre que esté una ventana en este lugar especial, ojalá con una buena vista panorámica de naturaleza viva, las lámparas de luz amarillo claro son buenas a la hora de leer en la noche.
 5.prepare siempre la merienda favorita de sus estudiantes, esto servirá de mucho estímulo en el comienzo y fin de una tarea escolar.

1. 

Paciencia para ti.

Que es la paciencia?
rtas/ -La paciencia es un don.... pues los dones los recibimos por mérito por algo que hacemos El don de la paciencia nos lo dá el espíritu santo, es la bondad que nos hace callar cuando queremos conservar la paz y tranquilidad. -Aconsejo pedir el don de la paciencia, no con palabras textuales por ej. "Cálmate" "no te desesperes" Ó "relájate" y otras expresiones que no ayudan sino que avivan aún más la espectación, que condicionan a la dependencia emocional, claro debemos ser independientes de nuestros dones porque no a todos nos es dado los mismos dones espirituales, algunos somos pacientes otros humildes de corazón, alguien puede ser tolerante, en fin es diversidad que pone de manifiesto la belleza de la bondad. Pero no debemos ser rencorosos ni envidiar los dones de las personas sólo porque deseemos su perfección para nuestra conveniencia esto es el principio de la envidia y tenemos que tener muchísimo cuidado con los sentimientos contrarios.

1. ¿Quienes necesitan el don de la paciencia?

 Rta/ las personas que nos quieren pero aún no han perfeccionado su amor por medio de cristo, explico.... aquellos que te estiman pero no tienen reparos en decirte cuál defecto tienes que le incomoda, que tienen dificultades en aceptar tu forma de ser, tu apariencia, tu fé y hasta tus gustos personales. Las personas que quieren o desean hacerte pensar igual que ellos aunque tú ya hayas conseguido tus propias ideas y pensamientos, en la vid@ Se hace necesario convivir sabiendo que cada uno cada individuo es creado a imágen y semezanja de Dios, por lo tanto es mejor aceptarlos y hacerles bienvenida en nuestras vid@s sin temor a sus dones ó cualidades. Los cuales pienso yo, deben ser respetados tanto como los propios nuestros los respetamos. la paciencia es un don, y también es un bien espiritual.

Desde lo artificial a lo natural..

Has oido hablar en contextos familiares de recetas naturales enseñadas tras generaciones aquí te diré cómo cambiar esos cubos de caldo y otros condimentos procesados Y reemplazarlos por condimentos naturales La mezcla de vegetales verdes y rojos nos dan una fuente importante de clorofila y hierro además de betacaroteno en forma natural sin preservativos añadidos a los guisos y sopas hacen el condimento ideal de una nutrición balanceada segura y sin riesgos en la salud del sistema digestivo. Otra ayuda que puede reemplazar las pastillas y cubos de caldo concentrado son las especias, aromáticas, entre las que compramos : comino, pimienta, ajo,canela,clavos de olor, nuez moscada, anis de estrella, y muchas otras que le dan a la receta más exigente el aroma y sabor que buscas.

Enseñanza

Hola Esta vez quiero recomendarles la forma fácil de quitar malos hábitos alimenticios. Las recetas que hacemos en casa la mayoría de las veces que salimos a restaurantes las compramos también, lo que no sabemos es de que forma son preparadas Cuando queremos evitar problemas de colesterol dejamos de comer frituras, pero no somos constantes, la tentación siempre gana, el consejo es dejarlas en los sitios públicos poco a poco. En casa las seguiremos preparando pero estamos confiados con sus ingredientes y preparación Pruebe primero dejarlas de comer en lugares públicos no es nada fácil pero tiene sus resultados recuerde que no dejará un alimento absolutamente cuando ha aprendido a comerlo desde niño con disminuir el número de porciones que come será suficiente en la obtención de resultados no se preocupe más por el estrés de las dietas confíe en su fuerza de voluntad y se sentirá confiado en sí mismo.

Una oración que compartir encomendando la paz del mundo y la salud de seres queridos.

https://www.youtube.com/watch?v=Wjzn3SxgxIk&feature=youtube_gdata_player

Belleza al Dia.

Y aqui regreso, enseñándoles consejos de belleza, cuida tu economía, si este mes quieres ahorrar un poco de dinero, evita comprar la leche desmaquilladora y ve a la tienda y compra aceite de almendras, con vitamina E, desmaquilla por las noches tus ojos de la pestañina y el delineador, despues de las fiestas e invitaciones queremos dormir relajadas y limpias, pero si no quieres dormir con los ojos grasosos enjuágalos con un poco de jabón líquido ó de bebé, asi te ahorras muchos pesos y tienes unas pestañas lindas bien humectadas y limpias a la hora de ir a dormir, fácil, rápido y económico.

Bien amigos lectores comenten, que no tengo mascotas virtuales... jajaj

Una manera de reemplazar la mascarilla de colágeno es también otra opción económica, el cristal de sábila o aloe vera, que lo tenemos muchas veces en nuestro jardín, lo extraemos y lo licuamos haciendo un gel espeso que frotamos enérgicamente sobre la piel del rostro en forma circular y hacia arriba, en las mañanas antes de la ducha, y si es posible en ayunas esto te reanimará y empezarás el día muy estimulada, la circulación sanguínea de tu piel, la dejas unos segundos y enjuagas con agua. 

Navidad 2014-2015

Epoca Decembrina

Los días que todos disfrutamos, en familia o en reuniones sociales con amigos, compañeros de trabajo, y por qué no en la distancia, mientras esperamos el regreso de las vacaciones, las tradiciones renacen y se vuelven un cúmulo de valores, principios, que nos ayudan a convivir, y decir qué es lo que deseamos para el futuro, alimente el espíritu de navidad con viandas, propias de la temporada, carnes rojas vinos tintos, tortas, semillas secas, desde mi perspectiva de educadora siempre he anotado unas sugerencias que puede practicar en casa y sin ninguna dificultad, por ejemplo la buena nutrición, evitando sutilmente la ingesta de grasas animales, prefiera todas las carnes magras y los quesos bajos en sal, las bebidas lo más naturales posibles, y con menos alcohol que puedas comprar en el mercado, como actores de la familia debemos cambiar los hábitos que nos hacen daño, aunque sin prohibiciones, sino reemplazando unos productos por otros, de mejor consistencia.

En las tareas diarias del hogar, alabe las habilidades de sus integrantes familiares, sin importar la edad y el sexo, usted puede hacerlos sentir que en realidad su ayuda es importante, en los quehaceres que realizan, no imponga condiciones, no prohíba y sobretodo no obligue a hacer, nada, la motivación consiste en alabar las cualidades, en recompensar cada esfuerzo, si es posible hágalo frente a visitas y amistades bajo el techo del hogar, personas que frecuentan su vida social, y amistades de sus familiares, reconozca verbalmente la manera de hacer las cosas de cada uno de sus familiares y dígales cuánto los prefiere a ellos en la realización de los deberes, mejore sus condiciones de laborar, por ejemplo, mantenga siempre un paquete de aseo completo, prepare meriendas entre comidas e invítelos a reponer energías, entre una y otra actividad.

En el ámbito educativo es también muy similar el modus operandi, colabore con el aseo de sus habitaciones, aunque no todos los días, no se trata de mal-acostumbrarlos, sino de mimarlos de vez en cuando, sobretodo mientras están aún en la escuela y puedan descansar al llegar, por ejemplo una hora del baño, una hora del desayuno,  dos horas de lectura, hasta las 11 am, 12 m. sea puntual en la alimentación, pues si no lo hace tendrá desorden y lo que hacemos es disciplinar, en la tarde planee lo mismo a las 2 pm. ducha, de 3 pm a 5 pm, lectura estudio, actividades escolares, 6 pm, merienda antes de la cena y un buen descanso de una hora hasta la hora de ir a dormir, enseñe una disciplina de horas de estudio, lectura y realización de tareas,  recuerde que al llegar necesitan descanso aseo y alimentación, dígales lo importante que es entregar sus tareas escolares, y demuéstreles que usted está siempre recordando sus fechas y actividades copiando su horario de clases por ejemplo, esto le ayudará a mantener un diálogo constante con sus hijos estudiantes, en cualquier nivel educativo que se desempeñen, recuérdelo el diálogo en la convivencia sin imposiciones es lo mejor, converse con ellos sus tiempos de estudiante y cómo le dieron resultados sus estrategias de estudio; en otro aspecto importante la oración y meditación ayudan en gran manera, a mantener también la paciencia y la tolerancia, recuerde un beso y un abrazo siempre al salir y al llegar a casa, un lazo estrechante de las relaciones sociales familiares diarias, hágale sentir cuánto los ama, y cuida de ellos.  Jamás los compare con otros niños o jóvenes estudiantes, mejor es resaltar sus rasgos únicos y originales, y enseñarles con palabras sencillas que todos tenemos belleza, inteligencia, en igualdad y en fraternidad es decir, nos complementamos unos a otros, porque somos diversos en muchas cosas, ojo! igualdad no es lo contrario a diversidad, igualdad significa, aquí en este ámbito: derechos en común, y diversidad significa: riqueza de valores intangibles, osea inmateriales.

La idea de los propósitos de fin de año es la de poner en práctica proyectos realizables durante el año y así darle sentido y significado a la vida, un negocio propio doméstico, una actividad recreativa en vacaciones, enseñar a los más pequeños de la familia a ahorrar, y a valorar el dinero, mediante una alcancía por ejemplo, acercándolos lentamente al mundo que enfrentan los familiares adultos, un proyecto terminado en diciembre ayuda a planear uno mejor y más beneficioso el próximo año, el mantenimiento de un jardín en casa ayuda a cuidar la naturaleza y generar un criterio de sensibilidad hacia los seres vivos que sus familiares podrán disfrutar, ofreciéndoles calidad de vida, un diseño de una huerta por ejemplo donde se cosechen tomates, ajíes, frutas, de fácil cosecha, un jardín de flores que compartir en fechas especiales, o que tal cuidar una mascota?, asearla, ponerle un nombre, enseñarle a interactuar en familia, todas son formas de unir a la familia y permanecer siempre en diálogo, constante, recuerde también no comparar su familia con otras de su árbol genealógico, recuerde que todos tenemos mucha diversidad cultural, aceptémonos así como somos, y digamos cuán orgullosos estamos de ser una familia, cenando en navidad, y en el transcurso del año.

Los regalos con la familia, ayudan mucho a hacer sentir compañía cercanía, y apoyo de las solicitudes que hacemos de nuestros familiares, recuerde sus gustos y preferencias, y no tenga pena a decir cuáles tiene usted, así le darán su mejor aguinaldo, sin pretensiones ni exigencias.

Acompañe todos estos procedimientos de contacto físico, besos, abrazos, peinados, caricias, masajes, no olvide los cuidados en salud, aunque no estén enfermos es mejor prevenir, y curarse en salud; La monotonía, el silencio, el distanciamiento, enferman a algunas personas de pesimismo, ostracismo, evítelos, tenga cuidado en cualquier edad, las demostraciones de cariño son esenciales para una familia feliz, en diciembre y todo el año. Demos gracias por todo lo que tenemos y lo que somos. Mis deseos de felicidad y sabiduría en el nuevo año 2015.

Lic.  Educación básica.