Enseñanza

Hola Esta vez quiero recomendarles la forma fácil de quitar malos hábitos alimenticios. Las recetas que hacemos en casa la mayoría de las veces que salimos a restaurantes las compramos también, lo que no sabemos es de que forma son preparadas Cuando queremos evitar problemas de colesterol dejamos de comer frituras, pero no somos constantes, la tentación siempre gana, el consejo es dejarlas en los sitios públicos poco a poco. En casa las seguiremos preparando pero estamos confiados con sus ingredientes y preparación Pruebe primero dejarlas de comer en lugares públicos no es nada fácil pero tiene sus resultados recuerde que no dejará un alimento absolutamente cuando ha aprendido a comerlo desde niño con disminuir el número de porciones que come será suficiente en la obtención de resultados no se preocupe más por el estrés de las dietas confíe en su fuerza de voluntad y se sentirá confiado en sí mismo.

Una oración que compartir encomendando la paz del mundo y la salud de seres queridos.

https://www.youtube.com/watch?v=Wjzn3SxgxIk&feature=youtube_gdata_player

Belleza al Dia.

Y aqui regreso, enseñándoles consejos de belleza, cuida tu economía, si este mes quieres ahorrar un poco de dinero, evita comprar la leche desmaquilladora y ve a la tienda y compra aceite de almendras, con vitamina E, desmaquilla por las noches tus ojos de la pestañina y el delineador, despues de las fiestas e invitaciones queremos dormir relajadas y limpias, pero si no quieres dormir con los ojos grasosos enjuágalos con un poco de jabón líquido ó de bebé, asi te ahorras muchos pesos y tienes unas pestañas lindas bien humectadas y limpias a la hora de ir a dormir, fácil, rápido y económico.

Bien amigos lectores comenten, que no tengo mascotas virtuales... jajaj

Una manera de reemplazar la mascarilla de colágeno es también otra opción económica, el cristal de sábila o aloe vera, que lo tenemos muchas veces en nuestro jardín, lo extraemos y lo licuamos haciendo un gel espeso que frotamos enérgicamente sobre la piel del rostro en forma circular y hacia arriba, en las mañanas antes de la ducha, y si es posible en ayunas esto te reanimará y empezarás el día muy estimulada, la circulación sanguínea de tu piel, la dejas unos segundos y enjuagas con agua. 

Navidad 2014-2015

Epoca Decembrina

Los días que todos disfrutamos, en familia o en reuniones sociales con amigos, compañeros de trabajo, y por qué no en la distancia, mientras esperamos el regreso de las vacaciones, las tradiciones renacen y se vuelven un cúmulo de valores, principios, que nos ayudan a convivir, y decir qué es lo que deseamos para el futuro, alimente el espíritu de navidad con viandas, propias de la temporada, carnes rojas vinos tintos, tortas, semillas secas, desde mi perspectiva de educadora siempre he anotado unas sugerencias que puede practicar en casa y sin ninguna dificultad, por ejemplo la buena nutrición, evitando sutilmente la ingesta de grasas animales, prefiera todas las carnes magras y los quesos bajos en sal, las bebidas lo más naturales posibles, y con menos alcohol que puedas comprar en el mercado, como actores de la familia debemos cambiar los hábitos que nos hacen daño, aunque sin prohibiciones, sino reemplazando unos productos por otros, de mejor consistencia.

En las tareas diarias del hogar, alabe las habilidades de sus integrantes familiares, sin importar la edad y el sexo, usted puede hacerlos sentir que en realidad su ayuda es importante, en los quehaceres que realizan, no imponga condiciones, no prohíba y sobretodo no obligue a hacer, nada, la motivación consiste en alabar las cualidades, en recompensar cada esfuerzo, si es posible hágalo frente a visitas y amistades bajo el techo del hogar, personas que frecuentan su vida social, y amistades de sus familiares, reconozca verbalmente la manera de hacer las cosas de cada uno de sus familiares y dígales cuánto los prefiere a ellos en la realización de los deberes, mejore sus condiciones de laborar, por ejemplo, mantenga siempre un paquete de aseo completo, prepare meriendas entre comidas e invítelos a reponer energías, entre una y otra actividad.

En el ámbito educativo es también muy similar el modus operandi, colabore con el aseo de sus habitaciones, aunque no todos los días, no se trata de mal-acostumbrarlos, sino de mimarlos de vez en cuando, sobretodo mientras están aún en la escuela y puedan descansar al llegar, por ejemplo una hora del baño, una hora del desayuno,  dos horas de lectura, hasta las 11 am, 12 m. sea puntual en la alimentación, pues si no lo hace tendrá desorden y lo que hacemos es disciplinar, en la tarde planee lo mismo a las 2 pm. ducha, de 3 pm a 5 pm, lectura estudio, actividades escolares, 6 pm, merienda antes de la cena y un buen descanso de una hora hasta la hora de ir a dormir, enseñe una disciplina de horas de estudio, lectura y realización de tareas,  recuerde que al llegar necesitan descanso aseo y alimentación, dígales lo importante que es entregar sus tareas escolares, y demuéstreles que usted está siempre recordando sus fechas y actividades copiando su horario de clases por ejemplo, esto le ayudará a mantener un diálogo constante con sus hijos estudiantes, en cualquier nivel educativo que se desempeñen, recuérdelo el diálogo en la convivencia sin imposiciones es lo mejor, converse con ellos sus tiempos de estudiante y cómo le dieron resultados sus estrategias de estudio; en otro aspecto importante la oración y meditación ayudan en gran manera, a mantener también la paciencia y la tolerancia, recuerde un beso y un abrazo siempre al salir y al llegar a casa, un lazo estrechante de las relaciones sociales familiares diarias, hágale sentir cuánto los ama, y cuida de ellos.  Jamás los compare con otros niños o jóvenes estudiantes, mejor es resaltar sus rasgos únicos y originales, y enseñarles con palabras sencillas que todos tenemos belleza, inteligencia, en igualdad y en fraternidad es decir, nos complementamos unos a otros, porque somos diversos en muchas cosas, ojo! igualdad no es lo contrario a diversidad, igualdad significa, aquí en este ámbito: derechos en común, y diversidad significa: riqueza de valores intangibles, osea inmateriales.

La idea de los propósitos de fin de año es la de poner en práctica proyectos realizables durante el año y así darle sentido y significado a la vida, un negocio propio doméstico, una actividad recreativa en vacaciones, enseñar a los más pequeños de la familia a ahorrar, y a valorar el dinero, mediante una alcancía por ejemplo, acercándolos lentamente al mundo que enfrentan los familiares adultos, un proyecto terminado en diciembre ayuda a planear uno mejor y más beneficioso el próximo año, el mantenimiento de un jardín en casa ayuda a cuidar la naturaleza y generar un criterio de sensibilidad hacia los seres vivos que sus familiares podrán disfrutar, ofreciéndoles calidad de vida, un diseño de una huerta por ejemplo donde se cosechen tomates, ajíes, frutas, de fácil cosecha, un jardín de flores que compartir en fechas especiales, o que tal cuidar una mascota?, asearla, ponerle un nombre, enseñarle a interactuar en familia, todas son formas de unir a la familia y permanecer siempre en diálogo, constante, recuerde también no comparar su familia con otras de su árbol genealógico, recuerde que todos tenemos mucha diversidad cultural, aceptémonos así como somos, y digamos cuán orgullosos estamos de ser una familia, cenando en navidad, y en el transcurso del año.

Los regalos con la familia, ayudan mucho a hacer sentir compañía cercanía, y apoyo de las solicitudes que hacemos de nuestros familiares, recuerde sus gustos y preferencias, y no tenga pena a decir cuáles tiene usted, así le darán su mejor aguinaldo, sin pretensiones ni exigencias.

Acompañe todos estos procedimientos de contacto físico, besos, abrazos, peinados, caricias, masajes, no olvide los cuidados en salud, aunque no estén enfermos es mejor prevenir, y curarse en salud; La monotonía, el silencio, el distanciamiento, enferman a algunas personas de pesimismo, ostracismo, evítelos, tenga cuidado en cualquier edad, las demostraciones de cariño son esenciales para una familia feliz, en diciembre y todo el año. Demos gracias por todo lo que tenemos y lo que somos. Mis deseos de felicidad y sabiduría en el nuevo año 2015.

Lic.  Educación básica. 

Esperamos mucho de los demás pero poco de nosotros mismos.

Tal vez no se esperar, no he nacido para esperar, siento que la espera que haga es descontento, para otros, la verdad mi paciencia esta ligada al presente, al dato puntual, pero preparada también para ser el descontento.
Algunas experiencias pueden llegar a ser meras casualidades, entonces, lo positivo esta en proyectar, preparar, y estar lista para acertar.
A medida que investigamos, preguntamos y queremos respuestas, que no sabemos donde buscar, es allí el momento ideal para el trabajo en equipo.

Ajo en el esmalte para sanar....y embellecer...las uñas.

tener unas uñas fuertes y sanas añadiendo un poco de ajo picado finamente dentro del esmalte endurecedor, aplicar antes del color o solo para un toque de brillo sutil....aqui el mio .....

fuertes saludables protegidas por el efecto antiseptico del ajo y sus propiedades naturales te lo recomiendo (:

Soluciones mejores que los milagros.

Alrededor del mundo cada día mueren mas de 10 millones de personas por problemas relacionados con el agua potable por su escasez o su mal tratamiento algunas veces no es suficiente con oraciones las mas eficaces soluciones residen en el destino político y de ahí las dudas en cuestiones de administración porqué un pais donde no se extrae el precioso liquido porque no existe bajo su territorio....no es reubicado a sitios habitables?? Porque un pais donde las tragedias naturales relacionadas con el medio ambiente... siguen reconstruyendo sus ciudades en el mismo lugar?? Tiene que ver mucho el arraigo y apego Marguerite Yourcenar decía: Joven no te apegues. únicamente en la via del conocimiento y la sabiduría es útil el apego. Máximo Dazeglio decía : aplicate a tu propia educación hasta el ultimo instante de tu vida. entonces porque esperamos respuestas del cielo?? Milagros de tiempos que no volveran... Porque sentarse a lamentar lo que no es explicable.? Cada uno de nosotros tiene un destino que hacer. Cuando actuamos egoistamente. Cuando impedimos la buena comprensión encontramos muy pocas soluciones para nuestro mundo.