Saber Convivir y amarse a uno mismo

Buenas noches 

 El consejo hoy es evitar el rencor, el mal genio, el sentido crítico hacia el prójimo.

No juzgues a tus semejantes, no pretendas cambiarlos ni imponerles un estilo que no desean que no llena ni cumple sus requerimientos en una palabra no desees individuos ALIENADOS la libertad de ser originales puede ser el mejor modo de convivencia, no amargues con contenidos saturados en información negativa o siempre neutral. no seas rencoroso, no acoses ni desees controlar toda situación, no envidies, no codicies los bienes ajenos, trata de ser equilibrado en practicar el bien junto con corregir el mal puesto, que un exceso de negatividad puede ocasionarte problemas de salud que no tienes previstos, tales que: ese mal moderno llamado estrés, depresión,  problemas nerviosos, ira, sociopatías,  en el plano físico dolores de cabeza,  dolor de espalda, torticolis, retención de líquidos,  problemas renales,  cansancio y fatiga sin motivo aparente, flatulencias y todo tipo de trastornos aislados que no se clasifican en si como una enfermedad determinada, sino una serie de dolencias que están estrechamente relacionadas con las malas relaciones, malos sentimientos, el no saber convivir,  

Si padeces estos síntomas, piensa antes de ir al médico en mejorar tu estado anímicamente y tus relaciones con tu prójimo y notarás un mejoramiento y un cambio en toda tu salud;  Lee libros de orientación y modelo a seguir, por ejemplo ejemplares que traten sobre estima propia, cultura general y la biblia católica en su libro de Proverbios ó el Eclesiásticos, Deuteronomio y Eclesiastes te ofrecen muchas formas de solucionar el día a día. 
Déjate guiar hacia una vida plena y olvídate de los males modernos que afectan al mundo actual.

Sopa de letras criolla

Hola amigos ya tengo una nueva receta que les va a gustar.

 Ingredientes 

 1 carne de cerdo
 2 pastas en forma de letras 
 3 zanahoria 
4 cebolla 
5 ajo
 6 mantequilla 
7 pimienta 
8 papas

 Preparación:

 corta la carne de cerdo en pedacitos pequeños
pon a calentar un poco de mantequilla y sofríe la carne hasta dorar un poquito
agrega la cebolla cortada en pequeños cuadritos
agrega pimienta de olor entera o molida
 agrega ajo picado o macerado deja que tome aroma y color
 aparte humedece las pastas de letras en un pocillo con agua
corta las papas en cuadros pequeños y ralla la zanahoria en tiras pequeñas
 agrega las papas y la zanahoria al sofrito y dos pocillos de agua deja hervir por 15 min,
 agrega luego las pastas de letras y revuelve constante para que no se peguen hasta completar 20 min. 

Listo ya estan las sopas de letras con cerdo le dan un "sabor muy criollo" y más divertido.

La receta para el estrés ( Parte 1 )

Hola amigos yo siempre buscando los mejores conceptos para entender la vida.

comparto este video para que lo disfruten de uno de mis pensadores favoritos.

Cómo Vender Un Producto A Un Cliente- 3 tácticas importantísimas para v...

El Lenguaje corporal

Es interesante saber cuándo y cómo estas comunicándote con alguien, los gestos, las miradas, la posición de sus manos, el movimiento de su cabeza y hombros, dicen muchas cosas y contradicen otras, realmente podemos saber cuándo alguien miente, cuándo dice la verdad, cuando está tratando de disimular un sentimiento de culpabilidad, la duda o la desconfianza, en fin, cuando estés comunicándote con alguien observa cuidadosamente 
sus movimientos si cambia de tema fácilmente, si quiere evadir preguntas o si simplifica respuestas para no dar explicaciones. 

Autismo Misterios del Autismo (Discovery Home Health)

Un buen comienzo hace un buen final

Con el primer fin de semana, del año se activan la búsqueda del amor, del perdón, del arrepentimiento, con ellos llegan los agüeros y supersticiones, para mi la meditación es la mejor forma de estar en armonía y comunicación con el universo, es necesario entonces el silencio, la tranquilidad, la ausencia de ruidos, me gustaría esta noche orar y sanar, cuando hablamos del perdón, del amor y del arrepentimiento no me refiero a una cosa dada y servida inmediatamente, son sustantivos que nos impactan la conciencia cuando alguien hace referencia a ellos pues salen a relucir cuando estamos en momentos de crisis emocional o dificultades, el rechazo es inminente cuando alguien dice que debemos perdonar siempre aparece el desasosiego y la resignación, la negación a un desafío que toma bastante tiempo en desarrollarse, primero que todo estamos enfrentando una evolución en nosotros mismos pero somos egoístas ante el perdón porque tenemos la fuerte creencia de que los demás o el prójimo no serán capaces de perdonar tampoco, en cuanto a la sanación aparecen muchos síntomas de depresión, preguntas sin respuestas, dejadez, pensando erradamente que el mal si no se le presta atención sanará de manera silenciosa y paulatina.
Ante los problemas respirar hondo y una invocación al espíritu santo son los consejos más frecuentes que he escuchado, luego siguen el no dejar de comer, animarse, relajarse, entre otros ejercicios físicos y mentales como: dormir, beber mucha agua suficiente para estar bien hidratados, el diálogo por ejemplo con personas que hayan encontrado la tranquilidad, los gritos no sirven para nada, los malos entendidos surgen cuando alguien quiere siempre ganar o tener la razón es capaz hasta de mentir, debemos entonces refrenar ese impulso de querer sobresalir airoso en una solución de un problema.

Agüeros para despedir el año con bendiciones

Consejos que te darán una nueva entrada al año nuevo.

Limpiar todo, paredes, techos, ventanas, puertas, y pisos.
Jardines podados.
Estrenar, deshacerse de lo gastado y dañado.
Limpiar asi mismo tu ordenador, el correo electrónico borra todas las conversaciones y archivos vencidos y que ya no estés necesitando, cambia contraseñas, direcciones o nombres de usuario, innova es una buena energía que se vuelve a activar.
Mantén siempre tus fotos y objetos que te inspiren en un lugar en donde puedas observarlos y apreciarlos con calma y en actitud de meditación o contemplación. Por ejemplo pueden ser best sellers, trofeos, medallas deportivas, algún objeto heredado de tus abuelos que te recuerden su cariño.

Los aromas que recomiendo son Lavanda, Lilacs, Citronela, Eucalipto, Limón, Canela.
Ponte a la obra y recita una frase de positivismo.

"Soy una profesional con amplias oportunidades laborales"
"Me gusta disfrutar el tiempo juntos en familia, siempre tengo un día que compartir con ellos"
"El siguiente año no cambiaré mi manera de trabajar, ha funcionado bien así, me siento realizada"
"Mis amigos siempre cuentan conmigo, por mis buenas experiencias, puedo aconsejarles.
"Buena suerte y felíz año 2016.

Decoraciones navideñas.

Una manera divertida, económica, fácil, como las que enseño en mi blog, es siempre poner a prueba tu creatividad, con un objeto decorativo que ya has comprado antes puedes ponerle decoración navideña es así como un pequeño cervatillo "bambi" se convierte en un símbolo de navidad, es una cerámica obtenida en una feria artesanal que se realiza dos veces al año en mi ciudad, quise darle un poco de brillo y aprovecharla porque no me gusta guardar cosas y archivarlas mientras decoro con ornamentos de navidad, aquí una muestra de que podemos hacer:

Usamos escarcha de colores que tu prefieras, pegante liquido blanco transparente.

aqui tenemos la cerámica le falta un poco de pintura en sus cuernos.

Aplicamos pegante y esparcimos uniformemente.

Aqui el efecto de la escarcha, sólo toma unos minutos que se seque. y ya está listo.

Fresca ! ha llegado el Otoño.

Con un refresco de lulo, limón y pepinos fácil, delicioso y refrescante.

copitas de té helado preparado con rodajas de pepino, té instantáneo con sabor a lulo, jugo de limón y hielo. 

prepáralo en casa, su sabor de limón, lulo y pepinos te va a enamorar. 








                                                                                                                                 

Librero: con una cajeta de cartón

Feliz fin de semana a todos....´

Les traigo un diseño de librero que encontré en you tube, fácil, barato, reciclable, bonito, creativo, que les va a gustar, se necesitan:

1 Cajeta de cartón

1 rollo de papel decorativo autoadhesivo

1 frasco de goma 

1 revista que puedas recortar como por ejemplo catálogos de ventas vencidos.

tijeras´

lápiz

exacto o cutter

regla 

1 pliego de fomy decorativo

Procedimiento: coloca la caja recostada sobre su lado más amplio, debe ser rectangular, mide con la regla una cuña diagonal de unos 9 cms. traza una linea hacia abajo, y luego traza otra línea con la regla y el lápiz en forma recta hacia el borde de la caja, quedará como una gaveta. en el otro extremo haz la misma medida y trazados.

una vez que todo esté trazado con la regla toma el cutter y con cuidado y despacio ve cortando el cartón, con delicadeza deslízalo suavemente hasta cortar la línea diagonal completa y sigue con la linea recta. cuando todo esté cortado según las medidas y líneas trazadas, comienza a cortar cuadrados y óvalos de las páginas de una revista de catálogo vieja que ya no utilices, y forra los lados de la cajeta con goma de papel, esto le da más superficie al cartón y le ayuda a forrar interiormente antes del papel decorativo.

Luego coloca la cajeta sobre el papel decorativo en el revés es decir la cara interior y traza su medida con lápiz y regla, procede a cortar con tijeras dejando una pestaña de 1 cm.

Al forrar la cajeta con el papel decorativo se tiene cuidado que no queden burbujas de aire ni arrugas ayúdate con un paño y extiende bien el papel.

el fondo y el respaldo interior de la cajeta la decoras con fomy decorativo, yo elegí uno de escarchas rojas, con mucha energía el rojo ilumina y aviva cualquier ambiente donde coloque el librero.

fotos:

Esta artesanía es fácil y económica lograrás tener mayor interés por la lectura de libros de bolsillo, por parte de niños y demás familiares, en la escuela o en la casa es un bonito decorativo librero, espero te guste y te animes a hacerlo. compártelo a tus amigos xoxo <3 br="" nbsp="">

Receta

Maní, caserita no te acuestes a dormir, sin comer tu cucurucho de maní........

Leche de Maní

Ingredientes

Maní crudo
Leche condensada (para endulzar)
Tostadas con azúcar
Cubitos de hielo

Compramos el maní fresco y crudo, ponemos una medida a preparar, según las porciones que vas a servir, para esto los solteros y solteras nos medimos un puñado con amor, que rinde un vaso de unos 250 ml de leche, al prepararnos esta deliciosa leche de maní con proteína vegetal 100 % natural estamos alimentándonos bien, lavamos bien el maní, lo ponemos en un recipiente o bowl con agua durante dos horas en remojo, quitamos la piel a los manies, le cambiamos el agua, una vez blandos, le licuamos 20 seg, hasta conseguir la leche, colar en un recipiente, licuar otra vez por 10 seg, agregar la leche condensada, endulzar poco a poco, hasta conseguir su gusto, sirve en un vaso y agrega cubitos de hielo.
para las medias mañanas después del ejercicio, al desayuno.
me gusta mucho escribir estas recetas de personas que nos preparamos nuestra propia comida, la hacemos fácil, divertida,  con amor, aquí pueden agregar a la leche nuez moscada, canela en polvo, o si lo prefiere esencia de vainilla.

servir con tostadas

Guacamole mi versión colombiana*

Felíz día, a todos, quería variar esta entrada con otro tema, pero surgió en la semana una nueva receta, fácil, rápida y divertida como las que a mi me gustan, se trata del Guacamole, que en Latinoamérica se prepara en diversas versiones, esta es la mía, no me gusta el picante por esto reemplacé el ají picante por ají dulce.

Receta típica de Centroamérica México, ideal para las personas que nos cocinamos nuestra propia comida, una semana de trabajo y un plato entremés, puede comerse frío o al clima, acompañado con carnes rojas o mariscos se convierte en plato fuerte.

*En méxico se prepara con nachos, con tortillas, en mi versión colombiana la como acompañado de papitas fritas, plátanos fritos, chicharrón blanco crujiente :)

INGREDIENTES

Ají Dulce rojo y verde

Aguacate

Cebolla roja

Cebolla en rama

Tomates rojos

Limón

Ajo

Sal

acompañamiento:

papas fritas en tajadas

plátanos fritos en tajadas

chicharrón blanco

Preparación

Procedemos a abrir el aguacate, lo cortamos de manera longitudinal, es decir a lo largo, sacamos la pulpa en cuadros ayudados con cuchillo y luego con cuchara, 

cortamos los tomates en cuadritos muy finos y pequeños, pelados.

cortamos la cebolla roja en cuadritos muy pequeños también

el ají dulce se pica finamente, el rojo y el verde junto al ajo también finamente picado.

cortamos la cebolla larga finamente. 

en un bowl agrega los cuadritos de aguacate, mézclalos con los cuadritos de tomate, cuadritos de cebolla roja, agrega el ají dulce, ajo finamente picado, agrega la cebolla larga picada. 

Agrega jugo de limón a tu gusto. reunimos todos los ingredientes con una cuchara formando una pasta del aguacate, esparce sal a tu gusto.

Esta receta no necesita cocción, se puede guardar en nevera unas horas, emplatar en un cuenco o bowl, decorar con papitas fritas, plátanos fritos, chicharron blanco, y en plato llano utiliza la cáscara del aguacate como recipiente para el guacamole.

Ají dulce

Aguacate

reuniendo los ingredientes formamos una pasta.

servimos en bowl o cuenco adornando con papas, plátanos y chicharron blanco.

en la cavidad del aguacate puedes servirlo y acompañar con papitas, plátanos y chicharrón

anímese a preparar otra receta, fácil, divertida, para los que vivimos un estilo saludable, el aguacate es un reemplazo de las (grasas animales que debemos dejar de comer), pues su alto contenido en aceite natural, es fuente de salud que no produce colesterol dañino sino colesterol del bueno, existen dos clases de colesterol en nuestro organismo, el dañino es de origen animal, el bueno es de origen vegetal, anoten esto. Es un buen alimento que cuida y fortalece el cabello, dándole brillo y belleza. Contiene mucha agua, necesaria para el organismo y calcio.

Moros y Cristianos

Hola amigos esta receta es de orígen español, significa la unión y convivencia en paz y armonía de moros y cristianos en España en el siglo XVII, según datos de Wikipedia.
Luego se ha inventado nuevas versiones en el Caribe donde fue traída esta receta en épocas de la colonia española, Cuba y Puerto Rico, extendiéndose así por toda Sur América hasta llegar a la Argentina y Brasil.
La receta original tiene jamón, chorizo o panceta, que ha ido variando en distintas regiones donde lo comen sólo sin carne y con vegetales, les presento mi versión es con carne de vacuno.


Moros y Cristianos


Ingredientes:

Arroz
Frijoles Negros
Margarina
Ajo
Carne de Res para asar
Cebolla Roja
Tomates rojos
Aji pimentón verde
Ají Pimentón Rojo
Comino
Pimienta de olor
Sal
Agua

Preparación

macera el ajo con sal, pimienta y comino en un  mortero hasta lograr una pasta

aparte cocina el frijol negro en una olla con agua hasta que quede al dente, ni muy blando ni muy duro.
corta el tomate, en cuñas medianas, la cebolla en cuñas medianas y el ají pimentón en tiras medianas.

aparte en una sartén agrega margarina de mesa, y sofríe la pasta de ajo y comino.
agrega la cebolla, tomate y ajíes, sofríe para dar sabor.

cuece el arroz con un poco de margarina de mesa, y ajo picado, cuándo esté listo, luego agregas el frijol negro, una taza más de agua y termina de cocer los ingredientes por 15 min.

en una plancha asa la carne, con una cucharada de margarina, y luego córtala en tiras rectángulares,

Servir: en un plato llano sirve el arroz con los frijoles y arriba colocas el sofrito encima, rodea el plato de tiras de carne asada.

ingredientes 100% naturales

ajo, comino, pimienta , margarina

Arroz blanco

Frijol Negro

Plato terminado

Es la primera vez que realizo esta receta y me ha salido muy bien, quieren mi secreto? aquí lo tienen, no usen aceite de maíz ni de oliva, usen margarina suave de mesa. también usen poca sal, podrán sentir el dulce sabor de los fríjoles negros.

Y ya saben la receta original lleva tocino pero le pueden agregar, carne asada, u otra liga como el chorizo español, carne magra de cerdo también asada.
anímense a prepararla, comenten y compartan, buen provecho a todos xoxo.

Nueva Receta

ESPAGUETIS CON SALCHICHÓN CERVECERO

 Hola amigos lectores, esta receta es del diario de la inquilina, que contiene también deliciosas creaciones de solteros, que preparan su propia comida, primero que todo me gustaría aclarar que una de mis preferidas es la comida caldosa, porque en zonas secas y calientes ó costeras perdemos mucha agua, por el sol y otros factores como el viento, así que balanceamos esta necesidad de hidratarnos con unas recetas muy ricas en agua y caldos preparados con ingredientes naturales, las pastas por ejemplo no me gusta  cocinarlas demasiado secas o embadurnadas con salsas espesas porque estaríamos provocando a la sed, por lo que contienen sales y colorantes artificiales.

Esta receta está preparada con cariño y no contiene salsas con colorantes artificiales.

 Ingredientes:

 Espaguetis 250 grs por porción
Ajo blanco (al gusto)
Tomates Rojos
 Cebollas Rojas
 Sal (al gusto)
150 grs de margarina baja en sal
Aceite 4 cucharadas
 Agua 1/2 litro
 Romero seco
Salchichón Cervecero 250 grs. por porción

 Cocción:

 En un mortero agrega ajo pelado romero seco y sal, macera bien hasta crear una pasta homogénea.
 Cortar la cebolla en cuñas medianas
 Pelar el tomate y cortar en cuadros medianos
En el mismo cazo donde prepararemos el espagueti sofreiremos en el fondo la cebolla y el tomate agregarle la pasta de ajo y romero con sal.
sofría en fuego bajo y dejar que el aroma se esparza, dorar y con una taza de agua de 1/4 de litro asustar esta preparación agregar el espagueti y subir el fuego, mover con cuchara para evitar que se peguen, durante el hervor, a medida que el espagueti tome el punto de cocción al dente va perdiendo agua, agregar poco a poco otro 1/4 de litro de agua, hasta conseguir el punto al dente de la pasta.
(No lavar el espagueti ni escurrirle el agua) la idea es que tome una contextura caldosa y conserve todo su sabor sin enjuagarlos.
 Quitamos el empaque al salchichón cervecero, y lo cortamos primero en torrejas y luego en rectángulos, como a mi me gusta el salchichón fresco lo añado al final cuando haya emplatado el espagueti, pero usted puede freírlo si quiere antes con mantequilla light baja en sal. Todo está en el gusto personal.

Me gustan los espaguetis porque son rápidos, nutritivos, fáciles de preparar, y con muchas combinaciones de sabores. Anímate a prepararlos en casa. Buen provecho. xoxo

FELIZ DIA DEL LIBRO QUERIDOS LECTORES

En mis consejos recomendaré muchos libros que te enseñan cada día a entender mejor nuestro planeta, #felizdiadelatierra y feliz día del libro.

LOGRA MEJOR AMBIENTE DE ESTUDIO EN CASA.

Unas pautas fáciles, razonables, gratis y muy efectivas a la hora de estudiar

 1. Organiza siempre un lugar especial donde leer, ten armario y librero en buen ambiente decorados con plantas de interior que resulten agradables para propios y visitas.
 2. porfavor aleja el televisor del estudio, colócalo en zona de entretenimiento junto a radios y reloj de pared o de mesa, y lo más importante siempre que esté en una altura no menos de 1 metro y 20 centímetros del suelo, ya sea en multi-muebles o en mesa de sala.
 3. las sillas y la mesa de estudio tienen que ser confortables usa el color azul y el blanco que estimulan la tranquilidad y la pulcritud.
 4. El estudio en casa exige silencio y tranquilidad, y también buena ventilación y luz natural del día,  busca siempre que esté una ventana en este lugar especial, ojalá con una buena vista panorámica de naturaleza viva, las lámparas de luz amarillo claro son buenas a la hora de leer en la noche.
 5.prepare siempre la merienda favorita de sus estudiantes, esto servirá de mucho estímulo en el comienzo y fin de una tarea escolar.

1. 

Paciencia para ti.

Que es la paciencia?
rtas/ -La paciencia es un don.... pues los dones los recibimos por mérito por algo que hacemos El don de la paciencia nos lo dá el espíritu santo, es la bondad que nos hace callar cuando queremos conservar la paz y tranquilidad. -Aconsejo pedir el don de la paciencia, no con palabras textuales por ej. "Cálmate" "no te desesperes" Ó "relájate" y otras expresiones que no ayudan sino que avivan aún más la espectación, que condicionan a la dependencia emocional, claro debemos ser independientes de nuestros dones porque no a todos nos es dado los mismos dones espirituales, algunos somos pacientes otros humildes de corazón, alguien puede ser tolerante, en fin es diversidad que pone de manifiesto la belleza de la bondad. Pero no debemos ser rencorosos ni envidiar los dones de las personas sólo porque deseemos su perfección para nuestra conveniencia esto es el principio de la envidia y tenemos que tener muchísimo cuidado con los sentimientos contrarios.

1. ¿Quienes necesitan el don de la paciencia?

 Rta/ las personas que nos quieren pero aún no han perfeccionado su amor por medio de cristo, explico.... aquellos que te estiman pero no tienen reparos en decirte cuál defecto tienes que le incomoda, que tienen dificultades en aceptar tu forma de ser, tu apariencia, tu fé y hasta tus gustos personales. Las personas que quieren o desean hacerte pensar igual que ellos aunque tú ya hayas conseguido tus propias ideas y pensamientos, en la vid@ Se hace necesario convivir sabiendo que cada uno cada individuo es creado a imágen y semezanja de Dios, por lo tanto es mejor aceptarlos y hacerles bienvenida en nuestras vid@s sin temor a sus dones ó cualidades. Los cuales pienso yo, deben ser respetados tanto como los propios nuestros los respetamos. la paciencia es un don, y también es un bien espiritual.

Desde lo artificial a lo natural..

Has oido hablar en contextos familiares de recetas naturales enseñadas tras generaciones aquí te diré cómo cambiar esos cubos de caldo y otros condimentos procesados Y reemplazarlos por condimentos naturales La mezcla de vegetales verdes y rojos nos dan una fuente importante de clorofila y hierro además de betacaroteno en forma natural sin preservativos añadidos a los guisos y sopas hacen el condimento ideal de una nutrición balanceada segura y sin riesgos en la salud del sistema digestivo. Otra ayuda que puede reemplazar las pastillas y cubos de caldo concentrado son las especias, aromáticas, entre las que compramos : comino, pimienta, ajo,canela,clavos de olor, nuez moscada, anis de estrella, y muchas otras que le dan a la receta más exigente el aroma y sabor que buscas.

Enseñanza

Hola Esta vez quiero recomendarles la forma fácil de quitar malos hábitos alimenticios. Las recetas que hacemos en casa la mayoría de las veces que salimos a restaurantes las compramos también, lo que no sabemos es de que forma son preparadas Cuando queremos evitar problemas de colesterol dejamos de comer frituras, pero no somos constantes, la tentación siempre gana, el consejo es dejarlas en los sitios públicos poco a poco. En casa las seguiremos preparando pero estamos confiados con sus ingredientes y preparación Pruebe primero dejarlas de comer en lugares públicos no es nada fácil pero tiene sus resultados recuerde que no dejará un alimento absolutamente cuando ha aprendido a comerlo desde niño con disminuir el número de porciones que come será suficiente en la obtención de resultados no se preocupe más por el estrés de las dietas confíe en su fuerza de voluntad y se sentirá confiado en sí mismo.